KUMA-PRAXIS

Impulse für einen kreativen Umgang mit ADHS

Ich habe mich in meiner Praxis auf Jugendliche und Erwachsene mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitäts-Syndrom) spezialisiert.
Homepage Kuma-Praxis Berlin
Was meint ein kreativer Umgang mit ADHS?
Kreativität bedeutet für mich schöpferisches Vermögen, Lust auf Neues und Wachstum. Impulse für einen kreativen Umgang mit ADHS zielen darauf ab, Kreativität durch geeignete Strukturen zu stabilisieren und somit wachsen zu lassen. Der Kreativität wird etwas Planendes zur Seite gestellt. Die ADHS-Sitzungen sind wie ein Kurs aufgebaut, mit dem Sie lernen:
  • Aufgaben unbeschwerter zu bewältigen
  • Routinen einzuüben und beizubehalten
  • Sich abzugrenzen
  • Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden
  • Sich eine angenehmere Lern- und Arbeitsumgebung zu schaffen
  • Ein besseres Gefühl für Zeit zu entwickeln und souveräner mit Zeit umzugehen
Ich arbeite dabei mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie und des szenischen Improvisierens.